Transforme seus desafios emocionais em equilíbrio e bem-estar com apoio psicológico especializado
Existe um caminho para lidar com suas dores emocionais e conquistar mais equilíbrio na vida.
Com um espaço de escuta acolhedora e livre de julgamentos, é possível compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e desenvolver relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros.
Transforme seus desafios emocionais em equilíbrio e bem-estar com apoio psicológico especializado
Existe um caminho para lidar com suas dores emocionais e conquistar mais equilíbrio na vida. Com um espaço de escuta acolhedora e livre de julgamentos, é possível compreender suas emoções, fortalecer sua autoestima e desenvolver relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros.
Se você sente que ninguém realmente te vê ou compreende...
A terapia ajuda a identificar e suavizar padrões rígidos que sabotam seu bem-estar e impedem seu crescimento.
Ciclos que se repetem em vínculos podem ser ressignificados com um olhar atento para a sua história e os afetos envolvidos.
Vamos compreender padrões emocionais e fortalecer habilidades de vínculo e comunicação afetiva.
Sintomas como cansaço extremo, bloqueios e sobrecarga emocional podem ser compreendidos e transformados a partir da tomada de consciência e da autoacolhida.
Através da arte e do diálogo terapêutico, você desenvolve uma forma mais genuína e sensível de se escutar e se expressar no mundo.
Quando a vida parece perder o sentido, é possível reencontrar direção através da escuta profunda e do contato com o presente.
Se você respondeu “sim” a alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinha.
Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes todos os dias, e estou pronta para te ajudar.
Sobre a abordagem
Escuta ativa e empática
Minha atuação é fundamentada na escuta sensível e livre de julgamentos, para compreender e acolher o que é dito, silenciado e o que escapa nas entrelinhas. O que alimenta a sensação de solidão e as compulsoes . O primeiro passo é acolher com atenção aquilo que você sente.
Integração entre mente, corpo e emoções
Utilizo os conhecimentos da Psicologia e da Neuropsicologia para oferecer um cuidado individualizado, respeitando o ritmo de cada pessoa. Acredito que corpo, mente e emoções funcionam de forma integrada, e o tratamento precisa considerar todos esses aspectos.
Transformação e autonomia emocional
O processo terapêutico busca criar novos caminhos emocionais, fortalecer a sua autoestima e autonomia, além de promover relações mais saudáveis com você mesmo e com os outros. A ideia é que você se sinta cada vez mais seguro para se reconectar.
Rafaela Matos
CRP 04/79450
Minha trajetória percorreu diferentes caminhos, até que se entrelaçou com a Psicologia — um encontro que fez sentido com algo que sempre esteve em mim: a curiosidade pela mente humana e pela forma como ela molda nossa vida.
Carrego também a formação em Biologia e uma paixão pela natureza, que me ensina diariamente sobre ciclos, silêncios e transformações.
Sou pós-graduada em Neuropsicologia e Psicanálise Clínica, especializações que aprofundam meu olhar e sustentam minha prática.
No consultório, busco oferecer um espaço de escuta e acolhimento, onde cada pessoa possa se reconectar com sua própria história e descobrir novas possibilidades de existir. 🌿
Como funciona meu trabalho
- Escuta acolhedora e sem julgamentos: Ofereço um espaço onde você pode se expressar livremente, sem medo de críticas ou rótulos.
- Compreensão das necessidades emocionais: Ajudarei você a entender o que está por trás dos seus sentimentos e comportamentos, promovendo mais clareza emocional.
- Reconexão com o mundo interno e externo: Meu foco é transformar a solidão em um caminho de reencontro consigo e com os outros.
- Fortalecimento da autoestima: Valorizo o reconhecimento do seu valor pessoal como base para vínculos mais saudáveis.
- Resgate das pequenas conexões: Trabalhamos para redescobrir o valor dos gestos simples, que fortalecem o senso de pertencimento.
- Atendimento online com empatia e compromisso: Proporciono um ambiente seguro, sigiloso e confortável no formato online, com toda a seriedade que sua saúde mental merece.
O que meus pacientes dizem?
Dúvidas
Frequentes
Forma de pagamento
O pagamento das sessões pode ser feito por Pix ou transferência bancária, de forma simples e segura. Os dados para pagamento são enviados no momento do agendamento, e o comprovante deve ser encaminhado antes do início da sessão.
Horário de atendimento
Os atendimentos são realizados mediante agendamento, de acordo com a disponibilidade de horários e a compatibilidade entre a sua rotina e a minha agenda.
Público-alvo
Atendo exclusivamente adultos, em diferentes fases da vida, que desejam se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional e lidar com questões como ansiedade, autoestima, relações e ciclos repetitivos.
Atende presencial ou online?
Atendo exclusivamente online, em um ambiente seguro e acolhedor, para que você possa cuidar de si com conforto e privacidade, onde estiver.
Como é garantido o sigilo e a confidencialidade
Todo o processo terapêutico é protegido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. Isso significa que tudo o que você compartilha durante as sessões será mantido em absoluto sigilo. As informações não são gravadas nem repassadas a terceiros. O ambiente online é conduzido com o mesmo cuidado e compromisso ético de um consultório presencial.
Qual a duração das sessões e qual a frequência?
As sessões têm duração média de 50 minutos e costumam acontecer uma vez por semana. A quantidade total de encontros varia conforme o ritmo de cada pessoa, seus objetivos e sua disponibilidade emocional. Algumas pessoas seguem por poucos meses, outras escolhem continuar por mais tempo, aprofundando seu processo.
Como se preparar para a primeira sessão?
Para garantir que você tenha uma boa experiência, é importante estar em um local reservado e tranquilo, onde não haja interrupções. Utilize um celular ou computador com câmera e microfone funcionando bem e, se possível, fones de ouvido para preservar sua privacidade e melhorar a escuta. Tenha também um caderno por perto, se quiser fazer anotações.
Preciso de prescrição médica ou encaminhamento?
Não. Você pode iniciar o processo terapêutico por vontade própria, sem necessidade de encaminhamento médico ou prescrição. Caso, durante o processo, haja necessidade de acompanhamento conjunto com psiquiatra ou outro profissional, conversaremos sobre isso com todo o cuidado.
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- CRP: 04/79450